Giovani sportivi occhio alla tavola! Necessità energetiche e nutritive nell’attività sportiva
Torniamo a parlare di Sport e Alimentazione! Un binomio questo davvero interessante per ciò che riguarda la buona salute che, ormai sappiamo bene, si costruisce a tavola.
Sembra assodato che il benessere comincia a tavola per proseguire sui campi, nelle piscine, nei prati, nelle palestre ma anche a scuola o in ufficio e nella vita di tutti i giorni ma soprattutto nella vita di giovani che praticano lo sport. Ecco perché oggi vogliamo affrontare un tema che riguarda soprattutto le giovani generazioni e le loro necessità energetiche e nutritive associate all’attività sportiva.
